+420 602 573 188

Michal Bič

Mentální trenér, kouč, mentor - ACC (ICF)


Zlepšete své mentální dovednosti
a dosahujte lepších sportovních výsledků.

                 

MENTÁLNÍ TRÉNINK A KOUČINK SPORTOVCŮ

Zefektivnění tréninku

  • Nastavíš si konkrétní tréninkové cíle.

  • Udržíš soustředění a budeš kontrolovat svoji pozornost.

  • Zefektivníš přístup k fyzickému tréninku i relaxaci.


Emoční stabilita

  • Poznáš své myšlení a jeho vliv na tvůj výkon.

  • Rozpoznáš a pochopíš vlastní emoční stavy.

  • Naučíš se mentální techniky pro práci s emocemi.

Sebevědomí a sebedůvěra

  • Uvědomíš si své schopnosti a dovednosti.

  • Začneš se zlepšovat v tom důležítém.

  • Poznáš, v čem si můžeš věřit.

Zkvalitňovaní soutěžního výkonu

  • Najdeš vlastní soutěžní rutiny, které tě připraví .

  • Naučíš se pracovat se stresem a emocemi během soutěže.

  • Budeš častěji ve FLOW.

Motivace

  • Nastavíš si karierní, sezónní i soutěžní cíle.

  • Předěláš fixní typ myšlení na rozvojové myšlení.

  • Naučíš se sám motivovat a překonáš svoji lenost.

Koncentrace a pozornost

  • Zlepšíš své výkony, emoční stabilitu, koncentraci a pozornost prostřednictvím dechových cvičení, meditace, mindfulness a jasnými záměry a cíli.


Regenerace a adaptace

  • Naučíš se fyzické i mentální relaxaci.

  • Zlepšíš regeneraci a dosáhneš vyšší adaptace.

  • Zlepšíš spánek a budeš lépe trénovat, závodit i myslet.

Rozvoj osobnosti 

  • Vykročíš na cestu dosahování tvých životních cílů.

  • Pochopíš, v čem vynikáš a co je pro tebe důležité.

  • Budeš mít více radosti ze sebe i tvého života.

Rezervujte si termín 30 min. konzultace zdarma.

📆 REZERVOVAT KONZULTACI ZDARMA
Jsem držitelem certifikace ACC (ICF) a členem ICF (Mezinárodní koučovací federace) a v koučovací spolupráci se řídím Etickým kodexem ICF, který naleznete zde.

Kontakty

Zeptejte se mě na cokoliv, rád odpovím na vaše dotazy.
Objednání služeb telefonicky, přes formulář nebo e-mailem.

Jméno a příjmení E-mail Telefon Zpráva Odeslat

IBC, Příkop 4, 602 00, Brno

+420 602 573 188

michal@michalbic.cz

Po–Ne: Nonstop⁠⁠⁠⁠⁠⁠