Životní změna

• Vyjasníte si úroveň spokojenosti s oblastmi vašeho života.

• Zvolíte si oblasti, které chcete změnit.

• Vykročíte na cestu k dosažení vaší vysněné budoucnosti.

Dosahování cílů

• Nastavíte si krátkodobé i dlouhodobé cíle.

• Poznáte vhodné fungující strategie a akce, které vás dovedou k vašim cílům.

• Podpořím vás při konání akčních kroků a jejich vyhodnocování.

Sebepoznávání

• Poznáte, kým jste, co ve vás je a kým chcete být.

• Porozumíte svým emocím.

• Uvědomíte si své silné stránky i jak jich můžete využít.

• Pochopíte, co je pro vás důležité.

Vytváření pozitivních návyků

• Poznáte své vzorce chování a jejich dopad na váš život.

• Pochopíte, jak byste se chtěli chovat i myslet.

• Vytvoříte si nové návyky, které vám budou pomáhat v kažodením životě.

Sebedůvěra a asertivita

• Poznáte, co vám jde a v čem si můžete věřit.

• Překonáte se a posílíte svoji sebedůvěru.

• Naučíte se asertivnímu jednání.

Usnadnění rozhodování

• Rozmyslíte si, co potřebujete, skrze cílené otázky, které vám položím. 

• Najdete vlastní možnosti.

• Seřadíte si priority.

• Rozhodnete vaše dilemata.

Zkvalitňování vztahů

• Pochopíte zákonitosti mezilidské komunikace.

• Zlepšíte své vztahy empatickým jednáním.

• Najdete svého životního partnera.

Psychická prevence

• Poznáte, v čem vám je dobře a jaký životní styl vám vyhovuje.

• Zlepšíte kvalitu osobního i pracovního života.

• Zvýšíte úroveň osobní spokojenosti.